Formations efficacité personnelle
Anticiper et gérer les conflits, les tensions
Objectifs
- Découvrir les mécanismes du conflit
- Définir les situations qui mènent au conflit
- Examiner les personnalités conflictuelles
- Savoir faire face à un conflit
- Accompagner l’après-conflit
Public
Tout public
Gérer les situations de violences
Objectifs
- Identifier et comprendre les mécanismes de l’agressivité et/ de la violence
- Analyser et gérer de façon efficace les situations d’agressivité et de violence
- Prendre du recul
- Développer des relations positives et efficaces avec son interlocuteur
- Utiliser les outils les plus adaptés en fonction des situations rencontrées
- Apprendre à se défendre
Public
Tout public
Améliorer ses capacités à gérer son stress
Objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress afin de mieux les gérer
- Apprendre à repérer les signes précurseurs de stress
- Savoir prévenir les situations de stress
- Développer des techniques pour mieux gérer son stress
Public
Tout public
Gérer son temps, ses priorités
Objectifs
- Prendre du recul par rapport à son organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de sa fonction
- Exploiter toutes les potentialités des outils d’information et de communication
- Prendre conscience de sa relation au temps pour effectuer des changements durables
- Identifier les facteurs déterminants d’une bonne gestion du temps
- Découvrir des méthodes concrètes et personnalisées pour anticiper, planifier et gérer ses priorités
Public
Tout public
Optimiser son impact personnel
Objectifs
- Acquérir des techniques et outils permettant d’enrichir sa personnalité pour réussir son évolution personnelle et professionnelle
- Mieux connaître son mode de fonctionnement
- Savoir s’affirmer dans le respect de l’autre et en toutes circonstances
Public
Tout public